Transforme sua Respiração, Transforme sua Vida
Conecte-se com seu eu interior através do yoga e da respiração.
Descubra um espaço calmo para aprimorar sua prática de yoga e coaching de respiração.
Sobre Nós
Seu refúgio para bem-estar e autocuidado.
Na Ziliyofelupo, oferecemos um espaço dedicado ao autocuidado, focando na prática de yoga e técnicas de respiração. Nossos instrutores estão comprometidos em guiar você em sua jornada de bem-estar.
Ferramenta de Monitoramento da Respiração
Acompanhe seus padrões respiratórios e melhore sua prática de meditação e yoga com insights personalizados.
Espaço de Serenidade
Um ambiente tranquilo e acolhedor, ideal para relaxar e revitalizar corpo e mente após um dia agitado.
Aulas Personalizadas
Treinos adaptados ao seu nível e objetivos, garantindo uma experiência exclusiva e eficaz em cada sessão.
Workshops de Conexão
Participe de eventos especiais que promovem a conexão entre mente, corpo e comunidade em um ambiente inspirador.
Recursos que Transformam Sua Prática
Descubra nossos recursos inovadores.
Descubra como nossas ferramentas e técnicas ajudam na sua jornada de autocuidado e bem-estar.
Coaching de Respiração Personalizado
Desenvolva técnicas de respiração adaptadas ao seu estilo de vida e necessidades.
Ferramenta de Rastreamento de Padrões de Respiração
Nossas ferramentas de respiração ajudam a promover um estado de calma e concentração.
Técnicas de Respiração Consciente
Aprimore sua prática com técnicas de respiração focadas na conscientização.
Espaço de Meditação Calmo
Um ambiente sereno que promove a meditação e o relaxamento.
Aprimore sua prática de yoga com nossos serviços especializados.
Uma variedade de opções para atender suas necessidades de bem-estar.
Nossos serviços são projetados para todos os níveis de experiência, focando no bem-estar e na saúde integral.
Aulas de Yoga Personalizadas
Oferecemos aulas de yoga para iniciantes, focadas na técnica e na respiração.
Coaching de Respiração
Nossas aulas são projetadas para atender suas necessidades individuais.
Workshops de Yoga e Respiração
Nossos workshops de fitness e yoga são projetados para atender a todos os níveis de habilidade.
Análise Avançada de Padrões de Respiração
Oferecemos um acompanhamento individualizado para maximizar o seu progresso.
Estudos de caso de sucesso em coaching de respiração.
Oferecemos programas de coaching respiratório para ajudar na gestão do estresse e no relaxamento.
Suporte Personalizado
As aulas de yoga restaurativa são ideais para a recuperação e relaxamento profundo.
Explore nossos pacotes acessíveis para classes e coaching.
Oferecemos opções acessíveis para todos os níveis.
Nossos planos foram elaborados para atender a diferentes necessidades, oferecendo flexibilidade e suporte em sua jornada de bem-estar. Escolha o que melhor se adapta a você!
Plano de Introdução
O Plano de Introdução oferece uma visão geral do nosso serviço.
Plano Intermediário
O Plano Intermediário é ideal para quem busca um compromisso regular.
Plano Avançado
O Plano Avançado inclui acesso ilimitado a todas as aulas e recursos exclusivos, ideal para aqueles que buscam uma prática intensa e contínua.
Conheça Nossa Equipe
Profissionais dedicados ao seu bem-estar.
Nossa equipe é composta por instrutores certificados e experientes em yoga e coaching de respiração, dedicados a ajudar você a alcançar seus objetivos de bem-estar.
Miguel Almeida
Instrutor de Yoga
Sofia Pereira
Coach de Respiração
Tiago Costa
Terapeuta de Bem-Estar
Ana Mendes
Coordenadora de Programas de Saúde
Ricardo Santos
Especialista em Tecnologia de Saúde
O que nossos alunos dizem
O que Nossos Alunos Dizem
Testemunhos reais de nossos alunos.
As aulas de yoga na Ziliyofelupo transformaram minha prática e melhoraram minha saúde mental. A atenção individualizada realmente faz a diferença!
Maria S.
As aulas mudaram minha perspectiva sobre o yoga e me ajudaram imensamente.
Carlos A.
A Ferramenta de Rastreamento de Padrões de Respiração é incrível! Me ajudou a entender melhor minha respiração e a melhorar meu desempenho nas aulas.
Carlos Mendes
O ambiente é perfeito para relaxar e focar na prática.
Ana B.
As aulas transformaram minha abordagem ao estresse e à respiração.
Mariana Ferreira
Estudos de Caso e Histórias de Sucesso
Veja como nossos serviços impactaram vidas.
Nossas histórias de sucesso mostram como ajudamos nossos alunos a alcançar seus objetivos de bem-estar.
Aumento da Conscientização da Respiração
Aumento de 50% na satisfação dos alunos após implementação da ferramenta de rastreamento de respiração.
Retiro de Yoga Transformador
Redução de 30% nos níveis de estresse dos clientes após 3 meses de prática regular.
Programa de Bem-Estar Corporativo
Implementamos um programa em uma empresa que reduziu o estresse em 30% entre os funcionários.
Como Funciona Nosso Processo
Um passo a passo para sua jornada de bem-estar.
Nosso processo é projetado para garantir uma experiência tranquila e personalizada, desde a primeira consulta até o acompanhamento regular.
Iniciamos com uma consulta individualizada para entender suas necessidades e objetivos. Durante essa etapa, discutimos suas experiências anteriores e definimos metas.
Na segunda etapa, realizamos uma avaliação das suas necessidades e objetivos, permitindo uma personalização efetiva.
Com base nas informações coletadas, criamos um plano de prática de yoga e coaching de respiração adaptado às suas necessidades. Este plano inclui aulas específicas e exercícios de respiração.
Realizamos avaliações periódicas para monitorar seu progresso e ajustar o plano conforme necessário.
Após cada ciclo de aulas, revisamos seu progresso e ajustamos as práticas com base em sua evolução. Essa abordagem flexível é fundamental para maximizar os benefícios das técnicas.
Histórico de Nossa Jornada
História de Crescimento e Inovação
Desde nossa fundação, temos alcançado marcos importantes em nosso setor.
Fundação do Centro
Em 2018, fundamos o ziliyofelupo com a visão de criar um espaço dedicado ao yoga e ao coaching de respiração, alcançando rapidamente 50 clientes em nosso primeiro ano.
Abertura do Primeiro Estúdio
Em 2018, abrimos nosso primeiro estúdio, alcançando rapidamente uma comunidade ativa de 100 alunos.
Expansão das Aulas Online
Expansão para novas classes, atingindo 200 clientes em um ano.
Abertura de Nova Localização
Lançamento de novos programas de coaching de respiração, resultando em um aumento de 40% na participação do cliente.
Introdução de Aulas Online
Em 2023, lançamos nossos primeiros retiros de yoga, com 40 participantes, promovendo um bem-estar mais profundo e conexões na comunidade.
Carreiras em Yoga e Bem-Estar
Junte-se à nossa equipe dedicada e apaixonada.
Buscamos pessoas apaixonadas por yoga e bem-estar para fazer parte do nosso time e ajudar a transformar vidas.
Instrutor de Yoga
Responsável por conduzir aulas de yoga para diferentes níveis, promovendo um ambiente acolhedor e inclusivo. O candidato ideal deve ter certificação em yoga e experiência em liderança de classe.
Coach de Respiração
Atua na avaliação e no desenvolvimento de programas de coaching respiratório personalizados, além de oferecer suporte contínuo aos clientes. É necessário ter formação em saúde ou bem-estar e habilidades de comunicação eficazes.
Gerente de Comunidade
Estamos buscando um instrutor de yoga para oferecer aulas adaptadas e coaching individualizado.
Especialista em Marketing Digital
Oferece suporte administrativo e logístico para o funcionamento do centro.
Comprometidos com sua saúde e bem-estar.
Transforme sua Respiração, Transforme sua Vida
Um centro dedicado ao yoga e ao coaching de respiração, focado no bem-estar e autocuidado.
Nossa Visão
Nossa visão é promover um estilo de vida saudável e equilibrado.
Princípios Fundamentais
Princípios Fundamentais baseados na harmonia entre corpo e mente.
Nossos Valores
Nossas ferramentas, como a Ferramenta de Rastreamento de Padrões de Respiração, permitem que você compreenda e melhore sua respiração, contribuindo para o seu bem-estar geral.
Nossa Missão
Nossa missão é oferecer suporte em sua jornada de bem-estar.
Nosso Legado
Nosso legado se reflete em milhares de vidas impactadas positivamente.
Fatos principais
Explore nosso inovador "Ferramenta de Rastreamento de Padrões de Respiração", projetada para ajudar você a monitorar e aprimorar suas práticas respiratórias diariamente.
Entre em contato conosco para mais informações.
Estamos aqui para ajudar em sua jornada de bem-estar.
Estamos aqui para responder suas perguntas e ajudá-lo em sua jornada de bem-estar. Entre em contato conosco para mais informações sobre nossos serviços e pacotes.
+351 966 807-9047
headquarters@ziliyofelupo.sbs
Lisbon Executive Center, Avenida da Liberdade 110, Floor 7, Office 3, Lisbon, 1250-146, Portugal
Quais são os benefícios do coaching respiratório?
O coaching respiratório pode melhorar a consciência respiratória e ajudar na gestão do estresse. Estudos têm mostrado que técnicas de respiração adequadas podem aumentar a capacidade pulmonar e promover um estado de calma emocional.
Quantas aulas de yoga posso praticar por semana?
A ferramenta analisa seus padrões de respiração durante as sessões e fornece relatórios que ajudam a melhorar sua técnica ao longo do tempo.
Quantas aulas posso fazer por semana?
O coaching de respiração pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar a concentração e aumentar a capacidade pulmonar, promovendo um estado geral de bem-estar.
O que é a Ferramenta de Rastreamento de Padrões de Respiração?
Recomendamos praticar yoga pelo menos duas vezes por semana para ver benefícios significativos em flexibilidade e bem-estar mental.
Quais classes estão disponíveis para iniciantes?
As aulas geralmente têm duração de 60 minutos, permitindo um tempo suficiente para aquecimento, prática e relaxamento.
Vocês oferecem aulas online?
Os clientes geralmente começam a notar melhorias em sua respiração e bem-estar geral dentro de 4 a 6 semanas de prática regular. A consistência é fundamental para alcançar resultados duradouros.
As aulas de yoga são adequadas para iniciantes?
Sim, nossas aulas de yoga são projetadas para todos os níveis, incluindo iniciantes. Instruções detalhadas e modificações são fornecidas para garantir que todos se sintam confortáveis e seguros.
Como funciona a ferramenta de rastreamento de padrões de respiração?
Sim, oferecemos pacotes familiares que permitem que várias pessoas da mesma família se inscrevam com desconto.
Qual é a diferença entre yoga terapêutica e yoga restaurativa?
Nossos instrutores possuem certificações reconhecidas e ampla experiência em ensino de yoga e coaching de respiração.
Quais são os benefícios do coaching de respiração?
Nossos instrutores de yoga e coaching de respiração são altamente qualificados, com certificações reconhecidas e experiência prática que varia de 5 a 15 anos, garantindo um aprendizado seguro e eficaz.
